Köp vegansk mat förnuftigt

1.10 – Vegansk matdag

Dagen för vegansk måltid är den 1 oktober. Det är över nu, men vi använder det som ett tillfälle att ta upp ämnet igen.

Vegansk mat som ett hälsosammare val

Över hela världen ämnen som GMO, konserveringsmedel, hormoner etc..

behandlad. Det finns också ett antal cancerframkallande ämnen som finns i livsmedel. De flesta av dessa kan övervinnas, enligt veganmatförespråkare.

Vegansk mat och vår känslomässiga hälsa

Här närmar vi oss området esotericism. Detta är av grundläggande betydelse för fler och fler människor. Av denna anledning har vi bestämt oss för att även ange de associerade argumenten för vegansk mat.

Naturligtvis ska inte heller den fysiska effekten underskattas

vegan mat bantning livsstil

Enligt förespråkare för vegansk mat tar vi över djurs känslor med köttet och animaliska produkter. När de smärtsamt dödas, lider de. Produkterna erhålls på ett sätt som är obehagligt för dem. De obehagliga känslorna troligen passerar in i oss och har ett mycket starkt inflytande på vår uppfattning av världen.

miljöskydd

Många argument för vegansk mat är också kopplade till miljöskydd. Produktion och bearbetning av animaliska produkter bidrar i hög grad till miljöföroreningar. Enligt veganer är konsumtionen av dessa produkter en stor bidragande faktor till den globala uppvärmningen.

Kärleken till djur uppmuntras i barndomen

vegan mat chick girl älskar djur

Hur ska du hantera det personligen?

Vi tillåter oss att ta ställning till ämnet. För det första är argumenten, både hälsa och moral, tvetydiga. För det andra gör känslan av att ”tvingas göra något” eller ”övertalad” för många människor övergången till ett veganskt liv mycket svårare.

Vegansk mat behöver inte heller vara ett tydligt val. Som en följd av denna trend har många nya recept och beredningsmetoder för veganska produkter upptäckts. Du kan försöka integrera detta i din egen meny i början. Minskningen av köttkonsumtionen följer naturligt av detta.

Bara informationen om hälsofördelarna med typiska veganska produkter utökar den allmänna utbildningen om hälsosam kost enormt. Även om du inte gav upp kött skulle du automatiskt leva mycket friskare.

Djuren kommer att vara särskilt tacksamma för dig

veganmat vara etiskt mot djur

Vegan eller vegetarian?

I slutet av dagen bör du mycket väl förstå att veganer och vegetarianer är två olika saker. Den första undviker all mat av animaliskt ursprung, den andra äter inte produkter från dödade djur, till exempel kött och fisk. Det finns andra blandade former. Vissa vegetarianer äter nästan aldrig animaliska produkter.

Vad tycker du om vegansk mat??

En färsk linssallad ger kroppen många vitaminer och mineraler

vegansk mat färsk linssallad

Medelhavsköket är en mycket lämplig grund för din veganska kost

vegansk mat färska salladsärtor

Kombinera quinoa med tofu och färska grönsaker

vegansk mat sallad quinoa tofu

Veganska roulader med sojabönor och groddar

vegansk mat färska grönsaker grod sojabönor

Njut av färskpressad juice ofta

vegansk mat färskpressad juice frukt grönsaker

Ångade grönsaker och färska örter

vegansk mat ångade grönsaker kryddor örter

Vem säger att veganmat är tråkigt??

vegansk mat hälsosamma risbönor frukt grönsaker

Även här är variation av grundläggande betydelse

vegansk mat frukt grönsaker färska vitaminer mineraler

Quesadillas är helt enkelt utsökta veganer också

vegansk mat quesadilla

Läcker mat från ugnen

vegansk matrecept bakad potatissvamp vårlök

Mycket näringsrikt och 100 procent djuretiskt

vegansk mat pannkakor fullkorns sylt bananer pumpafrön

Läckra godisar kan tillagas av en hälsosam blandning av nötter

vegansk mat rå godis nötter korn

Upptäck veganismens fantastiska värld med läckra recept

vegansk mat kulinariska delikatesser