Den kalla och våta säsongen är på marsch igen och för med sig obehagliga kroppsvär, förkylningar, rinnande näsa och den irriterande hostan. Och även om du försöker leva ett hälsosamt liv så händer det bara och naturligtvis i tid i november: Du vaknar på morgonen och kylan är där. Den vanliga följeslagaren till förkylningen är torr hosta. Och om du tycker att det här är ofarligt och du inte behöver lugna dagar för att återhämta dig, har du verkligen fel. Finns det faktiskt ett eller flera huskurer för torr hosta som är till hjälp och du kan göra en effektiv hostasirap själv?
Många frågar sig samma sak om och om igen. Idag vill vi ge flera svar på denna fråga och också dela recept och idéer. För alla som tror att förkylning och hosta bara kan behandlas med huskurer, skriver vi dagens inlägg. Vi råder dig dock att alltid besöka din husläkare först.
Det är alltid bra att veta att det också finns huskurer för torr hosta
Vad menas med hemmetoder för torr hosta?
Du kan göra din egen hostsirap snabbt och enkelt. Men låt oss först klargöra vad som menas med huskurer mot hosta.
Det kan komma som en överraskning för dig, men huskurer för torr hosta är många livsmedel, kryddor och örter som vi äter varje dag..
Överst på listan står honung. Den ska komma från biodlaren ren och så direkt som möjligt. Men det räcker om du köper det i hälsokostaffären. Löken anses också vara ett kraftfullt husmedel för torr hosta. Svartfröolja och timjanste sägs vara lika effektivt mot hosta. Ett riktigt populärt, starkt och mycket näringsrikt hemmedel mot torr hosta och förkylning är hemlagad kycklingsoppa.
Du kan snabbt och enkelt göra en effektiv hostasirap själv, vilket är fördelaktigt för både vuxna och barn
Gör hostasirap själv
Kan du göra hostasirap själv och vad ska du se upp med? Det som hjälper mot hosta och är hostasirapen för barn som är mycket annorlunda än för vuxna?
Du kan inte ge väldigt små barn heta kryddor. Att få ett litet barn att äta rå lök eller rädisor är också generellt svårt. Därför bör du försöka göra hosta sirap så välsmakande som möjligt om du vill ge den till ett barn.
Den svarta fröoljan har en snabb effekt mot torr hosta
Lökjuice med honung
Detta recept får dig att gråta, men det har en snabb återhämtningseffekt. Ta en lök, skala den och gnid den i en syltburk. Med hjälp av en sil är det bara att pressa ur saften från löken och blanda den med 2-3 msk honung. Ta denna sirap 3 gånger om dagen.
Två kända huskurer som hjälper dig att hosta upp är lök och honung
Rättika
Även här hjälper skärpan hos en grönsaksort. Du tar en svart undulat och gör en ihålig med en kniv. Målet är att låta rädisjuicen rinna genom tråget. Lägg rädisan på ett glas och fyll den ihåliga med honung. Vänta nu tålmodigt tills minst en tesked sirap har droppat i den. Sirapen ska tas tre gånger om dagen.
I kombination med honung kan den svarta rädisan också vara mycket fördelaktig
Hostsirap för barn
Särskilt när det gäller små barn vill du gå lätt på magen och tillgripa medicinering så sällan som möjligt. Naturligtvis är detta inte alltid möjligt, men det är fortfarande bra att ha några snabba och naturliga huskurer för torr hosta till hands.
I små mängder är honungen också bra och hälsosam för mycket små barn
Många frukter och grönsaker blir helande balsam när de läggs i honung
Recept för hostasirap:
Msk ingefära
1 matsked mynta
3 koppar vatten
1 kopp honung
Hemmet för torr hosta ska vara gott och attraktivt för små barn
Skala och skär ingefära. Tillsätt myntan och ingefärabitar i vattnet och koka upp. När vätskan har avdunstat halvvägs, låt den svalna långsamt. Blanda sedan dessa väl med honungen. Ta en tesked 3 gånger om dagen före måltiderna.
Örtte som ett husmedel för torr hosta
Örter har många bra egenskaper, varför örtte är värt att dricka dagligen. Vissa hjälper också mot hosta
Det finns många bra skäl till att dricka te har blivit en så viktig ritual
Lakritsrot te
Detta te är antiinflammatoriskt och har en behaglig smak. Men du kan bara njuta av det i små mängder.
Teet består av 2 tsk lakritsrot och 1 kopp kokande vatten. Låt teet dra i cirka 15 minuter och drick det sedan i små klunkar.
Oavsett om du använder timjan som löst te eller som eterisk olja, kommer du alltid att ha nytta av det
Timjan te
Många goda egenskaper föreskrivs för timjanste. Det har en antibakteriell, antiseptisk och även desinfektions -effekt. Det är bäst att köpa lös timjanste från apoteket och koka upp det. Fläderblomma, citronmeliss och mynta passar bra till det.
Gurgla med salt hjälper mot hosta, men också mot förkylning och huvudvärk
Gurgla mot hosta
Kåpan är inte riktigt trevlig, men mycket hjälpsam. Gurgling spolar hela halsområdet och rensar det från bakterier. Du kan också gurgla förebyggande om du tänker efter. Det enklaste är att gurgla med saltvatten. För att göra detta, ta en tesked havssalt och lös det i 250 ml varmt vatten. Du gurglar med det några gånger om dagen.
Gurgling kan också göra bra med olika typer av te och även med bakpulver
Du kan också göra salvia eller använda natronlösning och gurgla på samma sätt.
Salvia desinficerar och fungerar bra mot inflammation
Aromaterapi och inandning
Inandning: Tappa 3 droppar tea tree-olja och 1-2 droppar eukalyptusolja i en skål med varmt vatten. Böj över skålen och täck huvudet med en handduk. Ta några djupa andetag. Ta en paus och upprepa 3-4 gånger till.
Doftlampa:
Om du använder en aromlampa kan du ta alla eteriska oljor som har en rengörande och lugnande effekt. Timjanoljan slappnar av bronkierna och renar luften. Svart fröolja, som har en slemlösande och antiseptisk effekt, rekommenderas också starkt. Salviaolja och myrtolja kan också fungera bra mot torr hosta.
Vad hjälper mot hosta?
Det finns verkligen många som inte gillar te. De kan suga växtbaserade godisar, tugga svarta kumminfrön och hålla nacken och fötterna varma. Hur som helst ska hostan behandlas i god tid så att den inte blir kronisk.
