Chokeberry är en av de mest kraftfulla antioxidanterna i naturen. Släktet kallas aronia på latin och innehåller mer än 20 olika underarter.

Djur och fåglar uppskattar också C -vitaminhalten i aroniaväxten

aronia recept juice äppelbär friska fruktjuice flyttfågel

Svarta chokebär

De vanligaste typerna är svart och röd chokeberry. De delar många gemensamma egenskaper. Frukterna av den svarta chokebären är något mindre. Buskarna växer upp till 2,4 meter i höjd. Bladen på den svarta chokebären är mörkgröna. På hösten lyser de dock i stora gyllene, bruna och orange nyanser.

Chokeberry är det andra namnet på chokeberry

aronia recept juice äpple bär hälsosam fruktjuice röda aronia bär

Den svarta chokebären har den mest fördelaktiga effekten på vår hälsa av alla andra aronia -sorter.

Både de röda och de svarta frukterna är ätbara 

aronia recept juice äppelbär friska fruktjuice flyttfågel nära

En av få växter i Europa som donerar vitaminer under vintermånaderna

aronia recept juice äppelbär friska fruktjuice flyttfågel sensommar

Likheten med blåbär är mycket fantastisk

aronia juice äppelbär aronia bär

De friska egenskaperna hos aronibär

aronia bär recept juice äppelbär hälsosam frukt

Hälsofördelar efter intag av svarta chokebär

Frukterna av de vanligaste chokebären har en söt och sur smak. Stora mängder antocyaniner finns i dessa mogna chokebär. De är lösliga färgade pigment. Frukterna av den svarta chokebären fortsätter att fungera som antioxidanter och hämmar olika inflammationer i ett tidigt skede.

Den dyrbara och värdefulla aroniasaften har sitt pris

aronia bär recept juice äppelbär hälsosam fruktjuiceflaska

Dessutom innehåller den svarta chokebären mycket vitamin P. Detta är mycket viktigt för blodkärlen och håller dem i ett mycket gott hälsotillstånd. Förutom vitamin P innehåller de vitamin A och vitamin E. Dessutom finns det nästan lika mycket C -vitamin som i citroner. De svarta chokebären innehåller också stora mängder vitamin K och vitamin B..

Frukterna är särskilt immunförstärkande

aronia bär recept saft äppelbär hälsosam fruktjuice frukt

Den syrliga, syrliga smaken smakar särskilt bra som sirap eller sylt

aronia recept juice äppelbär hälsosam fruktjuice höst

En stor fördel med svart chokeberry är att det är en alkalisk mat. Om du vill behålla den kemiska balansen i din kropp bör du äta mer av den.

Hemmagjord sylt är hälsosamt och gott på samma gång

aronia aronia juice äppelbär hälsosamt

Röd chokeberry

Den röda chokeberry är den näst vanligaste aronia -sorten. Det har också mycket goda hälsoeffekter på vår organism. Den röda chokeberry kallas Brilliantissima och når en höjd av upp till 3 m. Den röda chokeberry blommar i slutet av september och början av oktober.

Bären växer på busken 

aronia bär recept saft äppelbär hälsosam fruktjuice höstgren

Lär känna aronibären

aronia recept juice äppelbär frisk fruktjuice buske

Det röda chokeberryet ser faktiskt väldigt effektivt ut. Detta beror främst på att frukterna brinner röda och glänsande fram till slutet av december.

Det är bättre att inte göra utan denna vitamincocktail

aronia recept juice äppelbär hälsosamt

Den röda chokeberry innehåller mycket vitamin B. Personer med hjärt -kärlproblem bör äta mycket av det. Frukterna rekommenderas också starkt för diabetes. Det finns lite sackaros och mycket fruktos i dessa frukter. Det betyder att när du konsumerar dem finns det ingen risk att ditt blodsocker stiger mycket högt.

Chokebären ska mogna väl

aronia recept juice äppelbär frisk fruktjuice buske

Även när de är mogna är chokebären inte lämpliga för färsk konsumtion

aronia recept juice äppelbär frisk fruktjuice flyttfågelpinne

Den röda chokeberry är hälsosam för personer med nedsatt sköldkörtelfunktion. De innehåller 3 till 5 gånger mer jod än hallon, äpplen och jordgubbar.

Smaken av chokeberry påminner om blåbär

aronia recept juice äppelbär hälsosam frukt på en gren

Läckra portviner och likörer kan tillagas av frukterna

aronia recept juice äppelbär hälsosam fruktjuice kort

Chokeberry juice

Chokeberryjuicen är också mycket hälsosam. Det rekommenderas för gastritklagomål och problem med mag -tarmkanalen. Du kan enkelt hålla chokebären under långa perioder. Dessa frukter behåller sina egenskaper under ett pressat, fryst eller torkat tillstånd under lång tid.

Ekologiska butiker och hälsokostbutiker har moderjuice av hög kvalitet

aronia recept juice äpplebär frisk fruktjuice

Chokeberry recept

Det finns många läckra recept med chokeberries. När de är grova kan du lägga till dessa frukter till kakor, krämer och andra desserter. Efter särskild bearbetning läggs de ofta till sylt, sirap, juice och vin.

 Smoothies och desserter säkerställer en hälsosam förändring av din dagliga meny

aronia recept juice äppelbär frisk fruktjuice flyttfågel smoothy

Nästa gång du går in i hälsokostaffären med en något annorlunda inställning

aronia recept juice äppelbär hälsosam fruktjuice ekologisk butik

Det finns inga invändningar mot att konsumera vare sig svart eller röd aronia. Men deras användning kan vara något skadlig under vissa omständigheter. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt högt blodtryck, gastrit och problem med blodkärl.

Var frisk och släpp in det nya och okända

aronia recept juice äppelbär hälsosam fruktjuice glasflaskor