Cum să vă detoxificați corpul trăgând ulei

Da, deși vara caldă nu a fost cu mult timp în urmă, sezonul întunecat a început clar. Încet ne lipsește energia solară și uneori chiar dorința de a ne mișca. Ridicarea dimineața devine din ce în ce mai dificilă și seara suntem total epuizați. Nu există nici o îndoială cu privire la aceasta! Este timpul să purificați din nou corpul sau, mai modern, să efectuați o cură de detoxifiere. Și, deși este o tendință nouă, nu înseamnă de fapt decât detoxifiere. Toxinele dăunătoare și radicalii liberi care se formează în organism în fiecare zi trebuie să dispară cu siguranță, cel puțin în cea mai mare parte. Doar așa ne vom simți mai ușori și mai atenți. Numai în acest fel cele mai importante organe de detoxifiere ale noastre – ficatul, rinichii și intestinele pot funcționa eficient, ceea ce stimulează și metabolismul. Inutil să spun că există o serie de efecte secundare pozitive de remarcat, cum ar fi pierderea în greutate susținută, dinții albi și pielea mai frumoasă.

Purificați-vă cu o cură de detoxifiere!

purjarea detoxifiantului de tragere a uleiului de detoxifiere

Și tocmai aici intervine extragerea uleiului. Această metodă veche de detoxifiere provine de fapt din învățăturile holistice de sănătate Ayurveda și a fost adusă în Europa abia în anii 90 ai secolului XX. A fost medicul rus Dr. F. Karach, care a vorbit despre asta pentru prima dată la o conferință. Extragerea uleiului este o tehnică foarte simplă pe care o descriem pe scurt pas cu pas mai jos.

Mai presus de toate, se folosesc uleiuri native, presate la rece, care sunt bogate în acizi grași omega-3 și antioxidanți, precum și în alte componente care au efect antibacterian și antiviral. Cele mai bune uleiuri pentru acest lucru sunt uleiul de susan, uleiul de măsline, uleiul de in, uleiul de floarea soarelui și, bineînțeles, cel nou venit … uleiul de cocos. Fiecare dintre aceste uleiuri are propriile sale proprietăți, precum și gustul său special și, prin urmare, pot fi selectate în funcție de preferințele personale. Uleiurile pot fi, desigur, amestecate între ele, cum este cazul uleiului de in, de exemplu, pe care mulți îl consideră prea acru.

Uleiurile valoroase, presate la rece, sunt perfecte pentru detoxifiere

ulei de purificare detoxifiere trăgând uleiuri presate la rece

Tragerea uleiului se face cu puțin timp înainte de a vă spăla dinții și nu este la fel de inconfortabilă și consumatoare de timp pe cât ați putea crede. Cum se face??

Iată ghidul nostru rapid – pas cu pas:

Pasul 1:

O curățare ușoară a limbii este primul lucru pe care ar trebui să-l faci după ce te ridici, de preferință cu un răzuitor de limbă ayurvedic. Răzuiește limba de afară de câteva ori până când capătă o culoare roz. Aceasta elimină o mare parte din toxinele și bacteriile care s-au format pe limbă în timpul nopții.

Pasul 2:

Puneți o lingură completă de ulei la alegere în gură și începeți tragerea efectivă a uleiului. Adică, în următoarele 15-20 de minute, clătiți-vă gura cu el. Similar cu o clătire a gurii cu apă de gură convențională, doar puțin mai blândă și mai lungă. Nu face gargară!

Uleiul de măsline virgin este o alegere excelentă

purjarea uleiului de detoxifiere trăgând uleiul de măsline presat la rece

Foarte important: Nu înghiți uleiul în niciun caz! Deoarece toxinele legate sunt ingerate din nou în acest fel, ceea ce ar fi bineînțeles contraproductiv.

Pasul 3:

Cel mai bun lucru de făcut este să scuipi ulei pe toaletă și apoi să clătești gura cu apă călduță. Puteți apoi să vă spălați dinții ca de obicei. Nu uitați să folosiți ata dentară!

Aici puteți privi din nou totul, foarte bine explicat:

Încercați doar această metodă inofensivă și ieftină, dar foarte sănătoasă și eficientă. Acesta vă va ajuta corpul să-și consolideze propriile puteri de vindecare și pur și simplu să se simtă mai vital și mai bine.

Puteți obține mai multe sfaturi grozave și rețete de detoxifiere pe site-ul de sănătate Vital.de.

Vă dorim mult succes în detoxifiere și rămâneți sănătos!

Efectuați alte activități dimineața în timp ce trageți ulei

ulei de detoxifiere tratare detoxifiere ulei de măsline ulei de susan ulei de in

Uleiul de in a fost întotdeauna cunoscut pentru efectele sale de promovare a sănătății

linoleum detoxifiant purificator presat la rece

Uleiul de cocos este considerat a fi unul dintre cele mai populare uleiuri folosite la extragerea uleiului

ulei detoxifiant ulei de nucă de cocos grăsime de nucă de cocos detoxifiant sănătos

Uleiul de cocos virgin are un efect antibacterian și dezinfectant

ulei detoxifiant purificant desen cură ulei de cocos detoxifiant

Dinții tăi devin din ce în ce mai albi

ulei de curățare detoxifiant purificator trăgând dinți albi sănătoși

Iar zâmbetul tău din ce în ce mai strălucitor …

purjarea uleiului de detoxifiere trăgând detoxifiați răzuitorul limbii dinți albi

Uleiul de susan presat la rece este o altă alegere excelentă pentru extragerea uleiului

ulei de detoxifiere purificator trăgând semințe de susan presat la rece sănătos

Mâncați o dietă echilibrată

detoxifiere ulei de detoxifiere trăgând legume organice ceapă usturoi

Obțineți un răzuitor de limbă de cupru ayurvedic

detox limba scraper yoga ayurveda limba cleanse

Bineînțeles că răzuitoarele din plastic sunt utile

purjare ulei de dezintoxicare tragere limbă curățare limbă racletă plastic

Medicul dentist va fi și el uimit

purifica ulei de detoxifiere tragand gingiile dintii sanatosi

Bea întotdeauna multă apă când te detoxifiezi

detoxifiere tratament detoxifiere băutură apă detoxifiere

Ceaiul din plante sau fructe este, de asemenea, foarte recomandat

detoxifiere detoxifiere băutură ceai detoxifiere

Apa Chia cu var este cu siguranță și o idee minunată

purifica retete detoxifiere chia apa lamaie

Pregătește supe ușoare

detox retete de dezintoxicare supa de ulei de in

Sucul de morcov proaspăt stors este considerat una dintre cele mai bune băuturi de detoxifiere

rețete detoxifiante detoxifiere smoothies suc de morcovi

La fel și smoothie-urile verzi

detoxifiant detoxifiant fructe sănătoase legume castravete lămâie spanac

La fel și salatele verzi, crocante

detoxifiant detoxifiant salate verzi rețetă avocado broccoli busuioc nuci

Și ce zici de o apă de detoxifiere cu o dispoziție de dinainte de Crăciun?

purifica detoxifiant mar anason steliu scortisoara