Hamburgerii, și mai ales hamburgerii cu brânză, sunt unul dintre cele mai populare fast-food-uri din întreaga lume. Cu toate acestea, dacă urmați o dietă care vă restricționează consumul de carbohidrați și grăsimi, burgerii vor deveni unul dintre alimentele interzise. Dar ești unul dintre acei oameni care abia așteaptă următoarea lor Cheat Day când te poți bucura din nou de specialitatea lor internațională preferată? Cu siguranță nu doriți să lăsați eforturile de dietă să se piardă. Atunci de ce nu încercați să preparați o ciorbă de cheeseburger?
Acest fel de mâncare extraordinar conține multe dintre aceleași ingrediente care sunt folosite pentru a face un burger tradițional. Deci imită gustul clasic aproape perfect. Atunci când sunt pregătite corespunzător, singura diferență este textura și numărul de calorii. Spre deosebire de delicatețea suculentă, supa de pizza nu este o bombă cu calorii. În următoarele câteva rânduri vă împărtășim o rețetă rapidă, aromată și delicioasă de supă de hamburger de brânză de care vă puteți bucura în mod regulat și fără remușcări.
Supa de cheeseburger este foarte asemănătoare cu cea la fel de populară supă de pizza
Bogat în vitamine, gustos, rapid și sănătos – așa ar trebui să fie cu adevărat fast-food-ul
Ciorba de cheeseburger ca parte a unei diete sănătoase
Termenul englezesc cheat day sau refeed day ne este uneori cunoscut și sub numele de cheat day, soul day, eating day sau day exception. Acesta descrie o zi a săptămânii în care puteți face o pauză de dietă și puteți mânca cantități moderate de alimente nesănătoase, inclusiv fast-food.
Cheat Day este atât o practică foarte apreciată, cât și criticată în comunitatea de sănătate și fitness. Pe de o parte, mulți recomandă Dietetici și sportivi profesioniști, Bucurați-vă de mâncare rapidă o dată pe săptămână. Scopul este de a evita poftele pentru restul săptămânii și de a accelera metabolismul.
Pe de altă parte, unii oameni declară că au dificultăți în a-și reveni la dieta după o zi de înșelăciune. Acest lucru este valabil mai ales în cazul dietelor restrictive sau al planurilor de alimentație care conțin în principal alimente care nu îi plac deloc persoanei. În Zilele Cheat, mulți oameni tind să mănânce prea mult alimente nesănătoase, chiar dacă sunt permise doar cu măsură.
Ești pentru sau împotriva Cheat Days?
Următoarea rețetă face suficientă supă pentru întreaga familie
Cu supa de cheeseburger puteți găsi un compromis delicios între o zi de înșelăciune și mâncare excesivă. La fel ca majoritatea supelor, supa de cheeseburger este plină de legume și proteine sănătoase. Acestea nu numai că oferă corpului tău nutrienții de care are nevoie în fiecare zi, dar te ajută și să te simți hidratat și plin. Un alt mare avantaj este că aproape orice variantă de cheeseburger poate fi ușor convertită într-o supă de cheeseburger. Burger de vită, burger de pui, burger de pește, cheeseburger de slănină sau vegan, aproape fiecare rețetă este posibilă aici.
Veganii pot folosi pentru această rețetă produse înlocuitoare de carne de vită la alegere
În loc de carne de vită, carnivorele pot folosi și numeroase alte tipuri de carne tocată
Ciorbă de cheeseburger în stil tradițional
Originile burgerului sunt aproape necunoscute. Americanii și hamburgerii încă se ceartă despre această problemă și astăzi. Dar un lucru este clar – un cheeseburger tradițional constă dintr-un chiflă, un tort și, desigur, brânză. Legume precum frunze de salată, felii de roșii, murături sau inele de ceapă sunt de obicei inserate între aceste ingrediente esențiale. Șunca este, de asemenea, o garnitură populară. Sosurile de orice fel nu ar trebui să lipsească. Bucătarii cu experiență pot vedea deja cum aceste ingrediente pot fi folosite pentru a crea o delicioasă supă de cheeseburger.
Nu uitați să vă garniți supa frumos și atractiv înainte de a vă delecta
Pentru această rețetă veți avea nevoie de:
- 500 g carne macinată de vită
- 1 ceapă roșie
- 2 cartofi mari
- 2 catei de usturoi
- 450 g ciuperci
- 2 tulpini de țelină
- 2 morcovi
- 1 L bulion de vita
- 400 ml lapte
- 250 de grame de brânză cheddar rasă
- 4 linguri de făină
- 1 linguriță de busuioc, pătrunjel
- 1/2 linguriță fulgi de ardei roșu
- sare si piper
- Pentru garnitură: brânză cheddar rasă, crutoane, slănină, murături, roșii cherry înjumătățite
Instrucțiuni pentru rețetă:
Într-un vas mare, se rumeneste carnea tocata la foc mediu. Se adauga ceapa tocata, telina, ciupercile, morcovii si usturoiul si se soteaza aproximativ 5 minute. Presară făina peste legumele îmbibate și amestecă până nu rămân bucăți. Condimentați cu busuioc, pătrunjel și fulgi de boia.
Adăugați cartofii, stocul și laptele. Se condimentează cu sare și piper după gust. Fierbeți supa de cheeseburger la foc mic timp de aproximativ 10-15 minute sau până când cartofii sunt fierți. Imprastie branza si amesteca pana se topeste complet. Puneți în boluri, garniți-le după dorință și bucurați-vă de aburi fierbinți. poftă bună!
În loc de cheddar, puteți folosi și mozzarella sau brânză procesată
Supa de cheeseburger este o alternativă sănătoasă, bogată în vitamine și cu un conținut scăzut de calorii la fast-foodul gras. Deci, dacă doriți un burger, pregătiți în schimb supă pentru întreaga familie.
Aceasta este o supă pe care o poți savura oricând
Cu o organizare rapidă a tuturor alimentelor, acest fel de mâncare poate fi gata în aproximativ o jumătate de oră
Ciorba de cheeseburger cu sos de roșii și multe legume
Dacă lăsați brânza în afara rețetei, supa de cheeseburger se transformă doar într-o supă de hamburger
Această supă este în multe privințe mai versatilă și mai gustoasă decât mâncarea originală de fast-food
Surprindeți-vă familia și oaspeții cu un gust aromat sau un fel principal
