unghii sanatoase manichiura frumoasa

Deci ai avea unghii sănătoase în toate anotimpurile

Oamenii din jurul tău observă întotdeauna cât de bună este igiena ta personală. Acesta este cazul chiar dacă nu spui nimic. Nu este vorba doar de igiena feței și a corpului. Lucruri precum unghiile sănătoase sunt, de asemenea, foarte importante.

Posibile motive pentru care unghiile ar putea să nu pară sănătoase

Unghiile slabe și rupte pot avea multe cauze diferite.

Este posibil să fi fost afectat negativ de condițiile meteorologice. Dietele și ciupercile pielii sunt, de asemenea, posibile motive care duc la slăbirea unghiilor. Unghiile unor persoane se rup deoarece intră în contact cu apa mult prea des și mult timp. Deficitul de vitamine este citat de experții în sănătate ca o posibilă cauză a unghiilor nesănătoase.

Iubește-ți unghiile și vei fi recunoscător

unghii sănătoase unghiile de la picioare

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă păstrați unghiile sănătoase. Ai face o impresie mult mai bună asupra oamenilor din jur și te-ai simți mai frumos.

Evitați apa rece

Apa rece poate deteriora structura unghiilor. Stratul superior s-ar putea separa și cădea. Luând hidratare preventivă dimineața și seara, puteți evita acest proces.

Efectuați băi călduțe pentru picioare și mâini cu uleiuri valoroase

unghiile sănătoase unghiile rele

Evitați deficitul de vitamine

Dacă aveți deficit de biotină, sulf și vitamina B, acest lucru duce adesea la probleme cu unghiile.

Așadar, nu uitați să mâncați multe legume proaspete

unghii sănătoase nutriție adecvată legume fructe

Infecții

Ciupercile și infecțiile pot fi, de asemenea, motivul pentru care nu aveți unghiile sănătoase. Au nevoie urgentă de medicamentele potrivite.

Meniu corect

Biotina vă ajută corpul să proceseze corect acizii grași și proteinele. Două miligrame și jumătate din aceasta în fiecare zi ar putea fi suficiente și foarte utile. Alternativ, ați putea lua complexul de vitamina B în fiecare zi.

Legumele cu frunze verzi oferă unghiilor tale mult calciu

unghii sănătoase legume cu frunze verzi calciu

Folosiți unelte și lacuri bune pe unghii

Și asta este important! Produsele pe care le folosești pentru îngrijirea unghiilor trebuie să fie la fel de curate și de înaltă calitate ca și pentru fața ta!

Folosiți instrumentele potrivite pentru îngrijirea unghiilor

unghii sănătoase accesorii de îngrijire adecvată

Sunt întotdeauna recomandate întărirea unghiilor ca acestea de la Eveline Cosmetics

unghii sănătoase balsam de unghii unghii fragile

Puneți-vă unghiile într-o singură direcție

dosare de îngrijire profesională a unghiilor sănătoase

Obțineți o cremă hrănitoare pentru mâini și unghii

unghii sănătoase cremă de mâini cremă de unghii

Îndepărtați cuticulele cu multă atenție cu șlețurile potrivite pentru unghii

unghii sănătoase tăietoare de unghii pensetă cuticulă

Beneficiați de îngrijirea profesională a unghiilor

manichiura profesionala unghii sanatoase

Unghii sănătoase pentru o viață

unghii sănătoase de toate vârstele îngrijirea unghiilor

Uleiul de migdale este unul dintre cele mai valoroase pentru frumusețea unghiilor tale

unghii sănătoase ulei de migdale

Folosiți numai oje de înaltă calitate pentru unghiile franceze

sfaturi sănătoase pentru îngrijirea unghiilor îngrijește unghiile tale

Nu uitați mărul pe zi!

unghii sănătoase mâncând corect fructe mere

Fructele proaspete de pădure sunt ca un balsam pentru unghiile tale

unghii sănătoase fructe de pădure coacăze proaspete

Unghiile sănătoase sunt o adevărată plăcere pentru ochi

unghii sănătoase oje de înaltă calitate