Motivarea de sine luni – un lucru nu prea dificil
În ultimul timp psihologii vorbesc din ce în ce mai intens despre fapte deja cunoscute. Avem nevoie de o motivație deosebit de puternică pentru a începe să lucrăm luni. Acest lucru este sigur și fără nici o îndoială!
Dacă reușiți să încurajați motivația angajaților în acea zi, unele lucruri ar merge mai bine în ceea ce privește productivitatea.
Când ești mulțumit și motivat, vei observa cât de puternic ești
Ei bine, avem câteva sfaturi pentru a te motiva. Toată lumea ar trebui să încerce asta singură. Propria voastră bunăstare este mai presus de toate în mâinile celor afectați. Desigur, ar fi, de asemenea, important ca managerii și liderii de echipă să citească și să înțeleagă următoarele reguli. Ele pot fi discutate la următoarea întâlnire a echipei. Și îi ajută și pe liderii de echipă.
În felul în care te percepi pe tine însuți, lumea te va vedea și pe tine
Secretul vigoare este individual pentru fiecare dintre noi
Mici strategii împotriva marii depresii de luni
Depresia de luni este atât de pronunțată la unii oameni încât pare aproape de netrecut. Dar de multe ori lucrurile mici fac marea diferență. Schimbarea vine mai repede decât crezi și întreaga săptămână va merge bine.
A avea obiective poate fi foarte bine motivant
Entuziasmul tău te va motiva
Muzica se vindecă
Sună ca un clișeu, dar este adevărat. Auto-motivația prin muzică frumoasă prin căști poate promova performanța și buna dispoziție. Dacă nu aveți voie să ascultați muzică la birou, puteți face acest lucru cel puțin în mașină în drum spre serviciu.
Muzica preferată vă va face să mergeți rapid
O atmosferă bună de lucru poate fi foarte motivantă
Fii în ton cu bioritmul
Fiecare are propriul său bioritm. Acest lucru determină dacă tindem să dormim prea mult dimineața sau dacă ne place să ne trezim devreme. Oricum, luni nu este în mod clar ziua în care să te lupți cu ea. De fapt, ar fi bine ca motivația angajaților să le ofere mai multă libertate luni.
Când îți vei găsi propriul tip, vei fi mai eficient și mai fericit
Ia un mic dejun bun
Un mic dejun bun nu este la fel de important în nicio altă zi ca luni. Nivelul scăzut de zahăr din sânge împiedică creierul să funcționeze eficient. Urmează imediat că nu putem gândi atât de bine. În plus, mâncarea delicioasă este o strategie bună pentru auto-motivare luni dimineață. În această zi, celelalte mese ar trebui să fie, de asemenea, fără compromisuri gustoase și sănătoase.
Auto-motivația necesită multă auto-disciplină
Recunoașteți că nu vă descurcați atât de bine!
Motivația de sine nu este despre suprimarea sentimentelor. Dar dimpotrivă. Recunoașteți că vă simțiți rău în prima zi a săptămânii și scăpați de această povară. Conform statisticilor, aproape 80% dintre germani nu le place luni. Deci nu este jenant!
Corpul îți trimite semnale foarte clare cu privire la ceea ce este bine și bine pentru tine
Amintiți-vă – fericirea este o chestiune de alegere
flirt
Cineva are o rochie nouă? Te încântă un coleg cu un parfum minunat? Împărtășiți-vă impresiile bune. Aceasta face parte din motivația angajaților. De asemenea, în acest fel, emoțiile bune se reflectă în ceilalți și revin la tine. Funcționează întotdeauna!
Flirtul și hormonii fericirii îți sporesc încrederea în sine și satisfacția ta
Răsfățați-vă
Fă-ți ziua mai frumoasă cu diferite experiențe minunate! Îmbracă-te frumos, mănâncă bine, ieși afară.
Amintiri placute
Faceți-vă amintiri bune de luni. Deci, la un moment dat, așteptați cu nerăbdare prima zi a săptămânii. Da! Miracolele se pot intampla!
Când cineva este mulțumit, motivația funcționează mult mai bine
Nu te gândi la miercuri
Ultimul nostru sfat pentru luni este: nu vă gândiți la miercuri. Potrivit psihologilor, el este de fapt cel mai rău.
Ești capabil să realizezi multe. Crede în tine!
