Hitta rätt självmotivation
På vår webbplats presenterar vi alltid bra tips och idéer som kan hjälpa dig att göra ditt liv vackrare. De syftar till att visa dig hur lätt det kan vara att bli bättre.
Men allt detta hjälper inte om du inte lär dig att motivera dig själv på rätt sätt.
Så det är vad det här handlar om idag.
Vad säger psykologin om självmotivation?
Vi har brytt oss om att läsa lite mer om psykologers åsikter om ämnet självmotivation. Vi lärde oss direkt att du kan hitta din egen väg. För vissa människor fungerar den positiva motivationen, för andra – den negativa motivationen.
Ställ dig rätt frågor
Vad innebar detta i praktiken? Vissa människor kan lyckas motivera sig att sluta röka när de tänker på de skadliga effekterna. Andra människor, å andra sidan, kommer att göra det om de fortsätter att påminna sig om de fördelar som är förknippade med det. I vårt fall kan det vara de sparade pengarna.
I slutändan kan du se allt på två olika sätt. Så låt oss lägga några tips som fungerar bra i praktiken i negativa och positiva termer. Då kan du låta detta fungera på dig. Från detta lär du dig hur du motiverar dig själv i vardagen. Kanske fungerar en blandad lösning av negativt och positivt för dig.
Självmedvetenhetens konst
Sätt ett specifikt mål
Det rekommenderas ofta att formulera ett exakt mål för självmotivation. Det är en nivå att sträva efter. För de flesta människor fungerar dessa resolutioner!
Man skulle kunna tänka på de goda konsekvenserna i de positiva varianterna. Det skulle till exempel vara de bättre jeansen du kan ha på dig om du gick ner 3 kilo. Man kan tänka sig den kontantbelöning man skulle ha för att slutföra ett visst projekt snabbt.
Uppnå dina egna mål
Omvänt kan man tänka på den försämrade självkänslan som man skulle ha om man fortsatte att vara så fet. Du tänker på att bli som den typiska hemmafruen som förlorar din man vid 45 eftersom hon inte längre tar hand om sig själv. Många damer kan få vingar bara av denna tanke som tar dem till gymmet.
Gör tävlingar
Även här kan motivationen formuleras positivt eller negativt. Vissa människor är så ambitiösa att konkurrensen kan göra underverk på dem. Du kommer att göra allt för att förbättra din form inom sport, till exempel så att en annan person kan komma ikapp.
Uthållighet och positiv motivation
Positivt kommer du att motivera dig själv genom att mäta dig själv mot en bättre person. Negativt skulle du inte förlåta dig själv om du var värre än en evig konkurrent. Skäm bort dig med denna tankegång som ligger närmare ditt hjärta. Huvudsaken är att du lyckas i slutändan.
Se bättre ut i andras ögon
Låt oss också titta på detta mycket vanliga argument från olika håll. I det positiva fallet vill du helt enkelt göra gatorna och livet bättre och trevligare genom din egen goda form eller bra beteende. Men om du låter dig vägledas bättre av negativ motivation, tänk på människor du definitivt inte vill vara efter …
Vad fungerar egentligen bättre för dig? De flesta i vårt team funderar fortfarande på det …
Erövra den inre osäkerheten
Ett leende gör underverk
Det är aldrig för tidigt att börja motivera dig själv
Upptäck livets passion
Nå nya toppar
Var ivrig efter att lära dig och njut av att spela
Framgångens branta trappor
Njut av livet
Hitta rätt plats
Uthållighet och beslutsamhet
Utveckla dig själv individuellt
Förverkliga de positiva drömmarna
Inget är omöjligt
Tävlar med dig själv
Livsglädje och inre tillfredsställelse
