Halloween är precis runt hörnet och det är dags igen att tänka på kreativa läskiga kostymer, temadekorationer och frestande läckerheter. Kvällen före Alla helgons dag är definitivt en efterlängtad och spännande festival för unga och gamla. Barn förväntar sig särskilt Helloween med mycket otålighet och det kan vi vuxna förstå ganska bra.
Hälsosamma halloween snacks för barn
Läskig festmat förbereds inför Halloween
Vi är där för att våra barn ska ge dem en oförglömlig upplevelse. Det är därför vi syr fantasifulla kostymer, bakar läskiga kakor, mödosamt snider pumpor och följer med våra små godisuppsamlare runt i distriktet. Men det betyder inte att vi finner amerikansk sed perfekt i sin ordning. Så många godis är inte bra för någon, särskilt de små. Därför vill vi ge den kommersiella skräckfesten en hälsosam touch genom att förbereda läckra och hälsosamma halloween snacks för barn. Dessa kan vara enkla och snabba fingermat. Huvudsaken är att halloweenbuffén inte bara innehåller godis och erbjuder mycket frukt och grönsaker, som också kan användas för att skapa läskiga temakreationer.
Halloween -fingermat
Om du strävar efter att lära ditt barn hälsosamma matvanor varje dag, kan du vara lite rädd för Halloween och allt godis ditt barn kommer att samla och äta den kvällen. Men snälla, få inte panik! Halloween är bara en gång om året och är avsett för nöje och njutning. Så låt ditt lilla sockermonster njuta av festivalen till fullo. Det finns dock några knep du kan använda för att göra Halloween lite hälsosammare. Om du inte tror det är det bara att läsa vidare …
Skapa ätbara häxkostar, taggar och spöken
Unna ditt barn en hälsosam middag
Trick är tillåtet på Halloween. Var smart och erbjud din lilla en näringsrik måltid på ett tematiskt och förföriskt sätt. Ett par hälsosamma halloween snacks som du har förberett dig själv eller tillsammans med honom eller henne är en bra idé innan ”godisjakten”. Det kommer inte att kunna äta för mycket godis på en gång.
En utsökt pumpasoppa, men serverad annorlunda
Snacka på godis i måtta – hur kan du kontrollera detta?
Det finns fortfarande några fler knep du kan använda för att kontrollera ditt barn för att äta halloween godis med måtta.
Var uppmärksam på storleken på påsen där den lilla ska samla sitt godis. Detta bör anpassas till hans ålder och aldrig större än en shoppingväska. Så ju mindre barnet är, desto mindre ska väskan vara.
Banankanapéer i choklad med ögon
Halloween är ett bra tillfälle att lära barnen att njuta av godis i måttlig storlek. När ditt barn återvänder hem med godiset som de har samlat kan du sortera dem tillsammans. Nu måste du upprätta tydliga gränser och en acceptabel mängd godsaker som barnet får äta per dag. Det är bäst att kombinera varje godis med ett hälsosamt mellanmål som frukt, yoghurt eller mjölk, och begränsa ditt barn till en eller två godisar om dagen.
En bit äpple kan förvandlas till en läskig mun
Det är inte bara godis som ges ut på Halloween
Halloween kan vara ännu hälsosammare och roligare om inte allt godis delas ut. Barn är lika glada över leksaker som med godis. Små saker som klistermärken, ballonger, tillfälliga tatueringar och glödstickor har använts mycket på sistone tillsammans med godis på Halloween också. Detta är inte bara hälsosamt för alla barn, utan också mycket viktigt för dem med matallergi. Ingen kommer att känna sig försummad på det här sättet.
Häxfingrar är en av Halloween -symbolerna
Förbered hälsosamma halloween snacks för barn själv
Halloween mellanmål för barn kan vara ganska hälsosamma och välsmakande på samma gång. Du måste bara använda lite kreativitet. Frukt och grönsaker är de bästa hjälparna, till exempel är morothäxfingrar och bananspöken väldigt typiska för en halloweenfest. Du kan skapa läskiga pizzas ansikten från fettsnål ost, paprikaremsor och svarta olivskivor. Och friska pumpafrön är ett kulinariskt måste på Halloween, liksom torkade frukter som russin och andra.
Halloween utan spöken – det fungerar bara inte!
Tangeriner och bananer kan omvandlas till minipumpor och spöken på nolltid
Det finns dock hundratals hälsosamma Halloween -snackidéer som barn kommer att älska. En av dessa är ett grönsaksskelett som du kan förbereda mycket snabbt. Allt du behöver är alla grönsaker som du kan ordna i form av ett skelett.
Ingredienser:
- färska grönsaker efter eget val
Förberedelse:
- Tvätta grönsakerna noggrant och skär i små bitar.
- Ordna pepparremsorna, blomkålen, broccolibuketterna, gurkskivor, selleristjälkar, morötter, ärtor och svampar i form av ett skelett enligt bilden nedan.
- Barn kan naturligtvis hjälpa till med detta.
- För skelettets “huvud” kan du använda en skål med hummus eller en annan sås.
Dricks: Barn föredrar att äta grönsaker med en utsökt sås. För att göra ett snabbt dopp som är klart på nolltid, blanda helt enkelt grekisk yoghurt med en ranch dip -kryddmix.
Letar du efter en snabb och festlig Halloween -behandling att göra med dina barn??
Så här kan din Halloween -sallad se ut
Är du på humör för mer hälsosamma halloween snacks för barn? Vi har sammanställt cirka 100 intressanta idéer som du enkelt kan förbereda hemma. Men låt dig inspireras först och missa inte chansen att organisera en hälsosam, kreativ och rolig Halloween för din lilla. Vi hoppas att du gillar det!
100 Halloween -mellanmål och fingermat som inspiration för en hälsosam och utsökt fest
