Есть ли у Green Dot кредиты до зарплаты?

Можете ли вы взять деньги в долг в Green Dot?

Любой желающий может получить доступ к тенго кз
и подать заявку на получение кредита. Услуга не ограничивается существующими клиентами Green Dot. Одобренные кандидаты могут финансировать свой кредит различными способами, включая предоплаченную карту Green Dot или собственный расчетный счет.

Дает ли Green Dot 50 долларов?

Вы можете получить доступ к этому поощрению в размере $50 вместе с другими бонусами турбомани кз, которые вы можете заработать, совершая покупки онлайн и в приложениях, в каждую годовщину регистрации вашего счета, при условии, что ваш счет находится в хорошем состоянии и не имеет отрицательного баланса на тот момент.

Могу ли я получить займ онлайн
по моей предоплаченной дебетовой карте?

Денежные авансы по предоплаченным картам: Можно ли получить кредит наличными? Да, вы можете снять деньги. Однако, существует комиссия. У вас нет обычной кредитной карты.

Как получить овердрафт по карте Green Dot?

Войдите в свой аккаунт, чтобы отказаться от защиты от овердрафта.

  1. Как это работает.
  2. Установите и получайте подходящие прямые депозиты.
  3. Подпишитесь на защиту от овердрафта.
  4. Мы компенсируем операции по покупкам с дебетовой картой, которые превышают ваш доступный баланс. У вас будет 24 часа, чтобы довести баланс хотя бы до 0 долларов, чтобы избежать комиссии.

Позволяет ли Green Dot безлимитный овердрафт?

Да, вы можете использовать овердрафт по своей карте Green Dot. Вы можете выбрать займ онлайн казахстан на сумму до $200, доступную только для зарплатных и государственных прямых депозитов. Покрытие предоставляется автоматически на основе ваших депозитов, а овердрафты оплачиваются по усмотрению Green Dot.

Как я могу получить займ до зарплаты?

Новые участники программы Current могут получить бонус в размере $50 после выполнения следующих действий:

  1. Зарегистрируйтесь для получения текущего счета.
  2. Введите код WELCOME50.
  3. Добавьте соответствующий требованиям прямой депозит на сумму $200 или более в течение 45 дней.

Как работает кэшбэк Green Dot?

Кэшбэк начисляется на соответствующие требованиям покупки в Интернете и на мобильные устройства. Кэшбэк нельзя использовать для покупок или снятия наличных, пока он не будет погашен. Претендуйте на возврат денег каждые 12 месяцев использования и при условии, что ваш счет находится в creditplus kz личный кабинет.

Могу ли я использовать свою дебетовую карту, даже если на ней нет денег?

Некоторые банки и кредитные союзы могут позволить вам подписаться на “честное слово кз.” Это значит вы можете использовать свою дебетовую карту, даже если у вас недостаточно денег, чтобы заплатить за то, что вы покупаете. Но вам, возможно, придется заплатить комиссию банку.

Как я могу взять деньги в долг со своей дебетовой карты?

Просто Посетите банкомат, проведите по карте, введите PIN-код, и у вас на руках наличные. Это похоже на снятие денег с банковского счета с помощью дебетовой карты. Однако, в отличие от дебетовой карты, авансовые платежи по кредитной карте обходятся недешево.

Можете ли вы использовать карту Green Dot с отрицательным балансом?

Если у вас отрицательный баланс на карте, мы можем вычесть сумму отрицательного баланса из любых текущих или будущих средств на этой или любой другой Карте, которую вы зарегистрировали или обслуживаете (включая любые другие предоплаченные карты, обслуживаемые Green Dot и выданные вам банком). Ограничения на использование вашей карты.

Могу ли я снять деньги при недостаточности средств?

Если вы решили воспользоваться овердрафтом по дебетовой карте и банкомату, обычно вам разрешается снимать деньги в банкомате и совершать покупки по дебетовой карте, даже если у вас недостаточно средств на момент совершения операции. Однако, как правило, вы будете платить онлайн кредит наличными.

Можно ли брать овердрафт по карте Green Dot cash back?

Да, вы можете снять овердрафт с вашей карты Green Dot. Вы можете выбрать защиту от овердрафта на сумму до $200, доступную только для зарплатных кредит онлайн без отказа. Покрытие предоставляется автоматически на основе ваших депозитов, а овердрафты оплачиваются по усмотрению Green Dot.

Как я могу получить бесплатные деньги сейчас?

Получите бесплатные деньги за открытие счета

  1. Capital One Shopping. Capital One Shopping – это бесплатное приложение и расширение для браузера, которое ищет в Интернете предложения и скидки для применения к вашим онлайн-покупкам.
  2. Fetch Rewards. Fetch Rewards – бесплатное приложение для получения скидок на продукты питания.
  3. Swagbucks.
  4. Shopkick.
  5. Ibotta.
  6. MyPoints.
  7. Dosh.
  8. InboxDollars.

19-май-2022

Сколько кэшбэк дает Green Dot?

Как следует из названия, вы получаете 5% кэшбэк за покупки, совершенные с помощью карты. Ваши вознаграждения ограничиваются 100 долларами США в год. Никаких комиссий за овердрафт на новые онлайн займы в казахстане.

Какой банк связан с Green Dot?

Бонневиль Банк

GoBank является брендом и торговой маркой компании GoBank Банк Green Dot , Член FDIC, который также работает под брендами Green Dot Bank и Bonneville Bank .

Как я могу снять деньги при недостаточности средств?

Банкоматы, разрешающие овердрафт, позволят вам снять наличные, даже если на вашем счету недостаточно средств. Большинство банков и компаний, выпускающих кредитные карты, позволят вам это сделать, но за такую услугу обычно взимается (высокая) плата.

Могу ли я использовать свою карту в качестве кредитной при недостаточности средств?

Возможно, самый распространенный вопрос, побуждающий к обсуждению дебетовых карт, связан с заемными деньгами, более известными как кредит: могу ли я использовать свою дебетовую карту в качестве кредита при недостаточном количестве средств на моем банковском счете?? К сожалению,, простой ответ – нет.

Можно ли получить овердрафт по карте Green Dot Visa?

Да, вы можете брать овердрафт по своей карте Green Dot. Вы можете выбрать защиту от овердрафта на сумму до $200, доступную только для зарплатных и государственных прямых депозитов. Покрытие предоставляется автоматически на основе ваших депозитов, а овердрафты оплачиваются по усмотрению Green Dot'.

Могу ли я взять овердрафт по карте Green Dot?

Да, вы можете брать овердрафт по своей карте Green Dot. Вы можете выбрать защиту от овердрафта на сумму до $200, доступную только для зарплатных и государственных прямых депозитов. Покрытие предоставляется автоматически на основании ваших депозитов, а овердрафты оплачиваются по усмотрению Green Dot.

Как получить овердрафт по карте Cash App?

Если вы овердрафтуете Cash App, ваш счет будет иметь отрицательный баланс до вашего следующего депозита, который Cash App заберет сумму овердрафта, чтобы очистить отрицательный баланс. Чтобы полностью снять отрицательный баланс, вам необходимо внести средства, равные или превышающие ваш отрицательный баланс, на счет Cash App.

Как получить овердрафт в банке Green Dot?

Без комиссии. Когда вы получаете не менее 2 прямых депозитов на общую сумму $200+ в течение 35 дней. За каждую операцию покупки, не погашенную в течение 24 часов после авторизации первой операции, которая привела к перерасходу средств на вашем счете, взимается комиссия в размере $15.

 

interior-design-mythen-eine-tolle-mischung-and-farben-und-mustern[1]

15 mituri de design interior dezvăluite

mituri de design interior eclectic luxos cu covor de blană de zebră

15 mituri de design interior dezvăluite

De ani de zile au existat anumite reguli care ar trebui respectate pentru a realiza casa perfectă. Dar moda și decorul trebuie, de asemenea, să se schimbe. În multe cazuri, vechiul devine din nou la modă, cu excepția cazului în care este vorba despre reguli de decor. Există două benzi aici: regulile sunt făcute pentru a fi încălcate sau pur și simplu nu mai există reguli în decorare …

Camerele mici trebuie să fie albe sau cu o nuanță palidă neutră

mituri de design interior candelabru din cristal albastru cer fotolii tapițate

Se credea că camerele albe sau palide păreau mai luminoase și mai mari. Parțial este adevărat, dar depinde mult mai mult de cât de mare este mobilierul și de modul în care este așezat în cameră. Și, uneori, ți-ai dori să ai un spațiu foarte mic, cald, primitor, confortabil și privat. Peretele, cuvertura de pat sau culorile accesoriilor îți încălzesc camera mică.

Camerele mici ar trebui să aibă mobilier „mic”

mituri de design interior fotolii confortabile și canapea în șemineu din marmură albă

Acesta este probabil cel mai stupid mit. Micile piese de mobilier din camera ta mică vor face ca casa ta să arate mai mult ca o casă de păpuși. Un dormitor mic nu trebuie neapărat să aibă loc pentru un pat king-size, dar dacă este disponibil un pat queen-size, mergi pentru el. Mai bine să umpleți camera cu una sau două piese de mobilier mai mari decât cu câteva mai mici. Acolo unde spațiul este limitat, gândiți-vă în termeni de stil și funcție. Un dulap servește mai bine decât o comodă. Un compartiment pentru bagaje din lemn de la poalele patului oferă un aspect elegant, clasic.

Ar trebui să respectați toate „regulile”

mituri de design interior otomani verde menta supradimensionati

Și spunem că regulile trebuie încălcate! Când vă decorați casa, trebuie să vă reprezentați gustul și stilul personal – aceasta ar trebui să fie prima regulă! Ce îți place mai mult? Care sunt culorile tale preferate? Stiluri? Hobby-uri? Ce tipuri de artă doriți? Sunt moderne sau clasice? Te inspiră influențele asiatice? Vrei mereu să faci DIY? Casa ta ar trebui să-ți reprezinte propriile gusturi și pasiuni.

Camerele întunecate fac camerele să pară mai mici

mituri de design interior fotolii din piele de culoare lime și perne cu modele multicolore

Camerele întunecate dau căldură, textură și măsură. Puteți face spațiile elegante și dramatice. Pereții întunecați sunt pânze frumoase pentru lucrări ulterioare. O operă de artă agățată pe un perete întunecat este mult mai impresionantă. Culoarea pereților nu este la fel de importantă pentru senzația de cât de mare este camera ca și amplasarea și dimensiunea mobilierului în contextul pereților întunecați. Aveți mobilier proporțional în cameră – dacă vă plac piesele de mobilier mai mari, atunci puneți mai puțin. Lăsați camera deschisă și curgătoare. Camerele arată mai mici atunci când sunt aglomerate.

Tavanele întunecate fac ca camera dvs. să pară mai mică / mai mică

mituri de design interior modele geometrice confortabile și rame tavan întunecat

La fel ca punctul de mai sus, nu este corect. Păturile colorate adaugă textură, dimensiune și dramă. Puteți face camera să fie plină de umor. Într-o cameră mai mică, ai putea opta pentru pereți și mobilier mai deschise și un tavan întunecat. Puteți pune oricând oglinzi decorative în camera dvs. mică, astfel încât să creeze lumină suplimentară.

Fără mixuri de tipare și tipărire

miturile de design interior sunt un amestec excelent de culori și modele

Și spunem de ce nu? Nu există o modalitate mai bună de a adăuga culoare, textură și individualitate într-o cameră decât prin amestecarea diferitelor modele. Da, dungile, modelele în carouri și florile trăiesc împreună armonios. Dar pentru ca aceasta să funcționeze bine, trebuie să rămâneți la o paletă de culori. Puteți amesteca țesături și modele, indiferent dacă lucrați cu albastru și gri, roz și verde sau alb-negru.

Respectați o singură focalizare

mituri de design interior artă de perete modernă masă din sticlă albă bucătărie insulă

Și de ce? Nu suntem unidimensionali, nici camerele noastre. Fiecare cameră de zi are patru pereți, de ce ar trebui să fie doar un singur focar? Este vitrina dvs. mai mică sau mai importantă decât șemineul? Și marea operă de artă pe care ai moștenit-o de la bunica ta? Ferestrele, șemineul și marea operă de artă merită atenție. Concentrându-vă pe fiecare perete, vă conferați textura și dimensiunile camerei și, bineînțeles, vă arătați și propria individualitate.

Respectați un singur stil

mituri de design interior mobilier eclectic stiluri mixte foarte colorate și elegante

Sau spuneți cuiva să se țină de un sport sau un hobby sau doar de o pasiune … Suntem versatili, la fel și apartamentele noastre. Ce se întâmplă dacă sunteți un călător mondial și ați colectat opere de artă din Grecia, China, Japonia și Franța? Puteți alege o lucrare populară dintre acestea? Amestecarea și armonizarea diferitelor stiluri oferă casei tale un sentiment de suprapunere, cu care îți poți reprezenta cel mai bine stilul și simțurile ego-ului.

Cea mai importantă piesă de mobilier este canapeaua

mituri de design interior fotolii scăzute și mese laterale elegante din lemn de nuc

Daca nu altfel! Poate că cea mai importantă piesă de mobilier din casa ta este masa de mese, raftul pentru cărți, o raritate veche … sau canapeaua. Dar într-adevăr depinde de casa și stilul tău de viață. Pentru o familie tânără și foarte activă, canapeaua ar fi mai importantă în ceea ce privește funcționalitatea decât moda. De obicei, canapeaua este centrul atenției în camera de zi și, prin urmare, ar trebui să fie estetică și satisfăcătoare. Dar dacă ai copii mici, cu siguranță nu ai cumpăra unul scump. Lasă-l pentru mai târziu.

Nu pictați mobilier vintage?

mituri de design interior mobilier antic comoda în albastru pudră

De ce nu? Reciclarea și reciclarea ascendentă devin din ce în ce mai populare. Este ecologic. Stratul proaspăt de vopsea de pe mobilierul de epocă face ca piesa de ieri să fie modernă din nou.

Masa de luat masa ar trebui să se potrivească cu scaunele de luat masa

mituri de design interior scaune de sufragerie cu modele colorate și candelabre cu perle în turcoaz

Personalizarea mobilierului și a țesăturilor este o nebunie! Puteți încorpora diferite stiluri și țesături. Dar este mai bine să rămâneți la o singură culoare – alegeți fie lemnul deschis, fie cel întunecat. Sau, dacă nu ați făcut sau ați amestecat și stilurile, luați în considerare pernele de o singură culoare sau țesătură.

Arta copiilor ar trebui să fie pe frigider

mituri de design interior desenele copiilor pe perete covor cu model și scaun cu flori

Expuneți arta copiilor dvs. când locuiți cu ei. Organizați un studio sau un perete de galerie, acesta este cel mai bun mod de a adăuga mai multă culoare, minune și capriciu. Uneori cea mai simplă pictură poate adăuga atât de mult la ambianța camerei.

Camerele albe nu sunt primitoare

mituri de design interior alb ca fundal lămpi de fabrică elegante sfeșnic

Camerele albe sunt de fapt ceea ce ai făcut. Camerele albe pot fi plictisitoare, goale și anonime, dar pot fi și liniștite. După cum sa menționat deja, materialele și individualitatea sunt cuvintele cheie pentru eleganță. Albul poate veni și în mai multe nuanțe, așa că, dacă amenajați o cameră albă, alegeți câteva tonuri de alb pentru adâncime și căldură. Pereții albi de culoare fildeș, canapelele din in cu perne albe pot da o senzație de calm. Albii nu trebuie să fie sterili și reci.

Limitați utilizarea covoarelor

mituri de design interior covoare frumoase sisal și modele în maro deschis

Nu chiar! Covoarele sunt o modalitate excelentă de a adăuga mai multă culoare și textură podelei. Suprapunerea lor poate încălzi camera. Puteți înmuia podeaua din lemn de esență tare și puteți adăuga adâncime și textură pereților. Covoarele pot lega împreună mobilierul și camerele de zi. Din nou, puteți face suprapunerea modelelor dacă rămâneți la aceeași culoare.

Fiecare cameră are nevoie de câteva stropi de vopsea

mituri de design interior umbrire gri și alb lumină redusă

S-ar putea să doriți să adăugați vopsea în fiecare cameră, dar nu trebuie să fie. Puteți obține suficient contrast și varietate cu ajutorul diferitelor tonuri și nuanțe de o singură culoare. Dacă rămâi la o singură nuanță, camera va arăta prea monotonă și unidimensională.

Deci, mergeți mai departe și încălcați regulile!

Culorile subtile și lumina redusă au și ele avantajele lor

mituri de design interior cadru subtil de oglindă din fier forjat

designer-leuchten-leuchten-und-lampen-HildenDiaz[1]

Lumini de designer – candelabru minunat de la Hilden & Diaz

lămpi de iluminat de designer Hilden Diaz joacă de umbre

Minunat candelabru transformă orice cameră într-un mediu de vis

Vrei să-ți transformi camera într-o ambianță de vis? Astăzi vrem să vă arătăm cât de ușor este. De asemenea, se poate plia printr-un candelabru. Această lucrare a fost inspirată de desenele realizate de biologul și naturalistul german Ernst Haeckel.

Designerii au fost inspirați de acest lucru Hilden&Diaz. A fost creată o bandă de sârmă interesantă. Toți strălucesc împreună în această prețioasă lucrare.

Lumini spectaculoase de designer

Chiar mai mult! Când aprindeți lampa, creați o pădure de umbre negre în camera în care vă aflați.

Sculptura asemănătoare pădurii a avut forma unei oglinzi în jurul axei sale de rotație orizontale și centrale. Efectele oglinzii sunt proiectate pe pereți. Acestea creează modele răsucitoare care încurajează imaginația oamenilor.

Starea generală de spirit nu este influențată doar de formă, ci și de intensitatea luminii. Când luminile sunt estompate, aveți o imagine a unui foc slab în pădure.

Efect: joc de umbre

corpuri de iluminat și lămpi de designer Hilden & Diaz

Totul este lăsat în seama persoanei cât de exact va interpreta totul. De cele mai multe ori, imaginea este interpretată ca o pădure, care este iluminată de un foc de luptă.

Mai mult, oamenii văd acest lucru ca pe o lume interlopă locuită de monștri și ființe rele.

Scopul acestei lămpi este de a aduce formele autentice ale naturii în casa ta. Procedând astfel, le descoperi partea frumoasă. Pentru că, spre deosebire de experiența reală din pădure, ești acasă aici. Ne putem bucura de efectele frumoase ale pădurii și ale umbrelor sale fără a experimenta teama care este comună în această situație.

Creați o atmosferă de pădure

lămpi de iluminat de designer Hilden & amp; Diaz candelabru cu efect de umbră

Întregul lucru trebuie combinat cu culori monocrome pe perete. Pot fi albi, dar pot fi și diferiți. Am găsit varianta cu albastru deosebit de atrăgătoare.

Mai ales în dormitor ai putea pune o astfel de lampă pentru a crea o atmosferă de vis și romantică. Cu toate acestea, trebuie să o combinați cu lămpile laterale care pot fi așezate lângă pat.

Pentru că altfel nu poți înveseli atmosfera.

Idei de dormitor cu lumină și umbră

lămpi de iluminat de designer Hilden & amp; Diaz umbră joacă idei dormitor

helles-holz-raumtrenner-zimmerpflanzen-deko-kissen-samt-sofa[1]

Viața naturală: sfaturi practice de amenajare și idei inspiratoare

Trăind, desigur, te rog! Pentru că nu este numai bun pentru noi, oamenii, ci și pentru mediul nostru. În același timp, „a trăi natural” este, de asemenea, una dintre cele mai tari tendințe de viață din această vară. Rattan, lemn și nuanțe de alb sunt în creștere! De asemenea, nu este de mirare, având în vedere efectele negative ale electrosmogului și ale poluanților din multe piese de mobilier și textile pentru casă. Cu o viață sănătoasă, ar trebui bineînțeles să începeți cu construcția clădirii rezidențiale. De aceea, clădirea ecologică a fost mult timp un subiect fierbinte. Stilul natural de viață are, de asemenea, o importanță fundamentală. Cum vă configurați? Ce materiale și țesături sunt de preferat pentru mobilier și textile pentru casă? Ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați? Dar culorile și texturile?

A trăi în mod natural este sănătos și durabil

mobilier din lemn masiv sifonier masă masă amenajat sufragerie

Cu toate aceste întrebări, stilurile de amenajare precum stilul de viață scandinav sau teoria amenajării Feng Shui din Orientul Îndepărtat sunt de mare folos. Aceste concepte de amenajare naturală impresionează prin sofisticarea simplă și simplitatea lor casnică și devin din ce în ce mai populare.

Materiale, culori și texturi

Când vine vorba de „trăirea naturală”, materialele naturale sunt pur și simplu recomandate.

Piatra naturala, lemn, pluta si marmura pentru pardoseala sau suprafata de lucru din bucatarie, bumbac si piele nevopsita pentru mobilier tapitat, sticla, rattan, lana si canepa pentru o serie de accesorii pentru casa si elemente decorative.

Culori mutate și texturi elegante

Mobilați-vă camera de zi în mod natural, mobilier de pluș, măsuță de cafea albă, podele

Alegeți nu numai culori dezactivate și neutre, cum ar fi crem, alb, maro sau bej, ci și culori mai proaspete, cum ar fi coral, verde celadon, albastru azur, nud sau tonuri pastelate fine, în funcție de gustul dvs. personal. În acest fel, nu numai că îți vei spori mediul de viață, dar vei introduce și mai mult dinamism și o atmosferă veselă în propriii tăi pereți.

Nici simțul și contrastele suprafețelor nu trebuie subestimate. De exemplu, puteți combina pereți de beton deschiși cu parchet sau plăci de podea din lemn adevărat. O astfel de instalație arată foarte familiară și armonioasă și, în același timp, conferă camerei o notă rafinată.

Bacsis: Nu vopsiți suprafețele din lemn, ci glazurați-le sau ungeți-le. În acest fel, lemnul își păstrează capacitatea de a respira și îmbunătățește climatul interior.

Contrastul armonios asigură mai mult confort în cameră

idei de amenajare-sufragerie-living-natural-covor cu mormane adânci-mobilier tapițat-pereți-cărămizi-deschiși

Accesorii și decorațiuni pentru casă

Dacă doriți să trăiți în mod natural, ar trebui să fiți, în general, pregătiți pentru mai puțini – mai puțini mobilier, mai puține decorațiuni … În schimb, ar trebui să vă concentrați mai mult pe obiecte funcționale în mod optim. Regula aici este cu siguranță: mai puțin este mai mult! Așadar, abțineți-vă de la mobilier ieftin, accesorii pentru casă și textile. În cele din urmă, nu doar protejezi mediul, ci și geanta – presupunând că obții calitatea potrivită pentru banii tăi. Mobilierul și accesoriile pentru casă de înaltă calitate necesită o investiție mai mare la început, dar plătesc întotdeauna mai târziu, deoarece sunt extrem de durabile și îmbătrânesc într-un mod nobil..

Lemnul natural și pielea reală merg mână în mână în viața naturală

masă din lemn natural scaune din piele albă decorând sufrageria

În caz contrar, se spune: tot ceea ce este realizat manual are o prioritate clară în acest stil de viață – vesela în aspectul manual, tricotată, țesută, frânghie grosieră sau plasă de sârmă fină … în funcție de propriul gust și preferințele personale.

Bacsis: Ar fi ideal să se acorde preferință numai produselor care provin din producția regională, care nu conțin substanțe nocive și sunt fabricate și vândute în conformitate cu principiile comerțului echitabil.

Evitați poluarea

Apropo de poluanți! Din păcate, în majoritatea cazurilor nu le puteți vedea sau mirosi cu adevărat. Spre deosebire de fumul de țigară, care poate fi simțit imediat, substanțele nocive din solvenți, plastifianți sau adezivi sunt în mare parte ascunse în vopsele de perete, lacuri, materiale de construcție, agenți de curățare și o serie de materiale plastice. Acestea sunt eliberate logic în aerul camerei și apoi inhalate de noi sau absorbite prin piele. Rezultatul este numeroase reacții alergice neplăcute, precum și dureri de cap și tulburări circulatorii.

Mobilierul din plastic sau cele din PAL sunt z. B. aproape întotdeauna un pericol sigur în ceea ce privește poluarea. Mobilierul din lemn masiv, pe de altă parte, este în mare măsură inofensiv în acest sens și este recomandat în special pentru o viață sănătoasă.

Mobilierul nobil din lemn masiv de înaltă calitate aduce mai mult confort și confort

mobilier din lemn masiv antic natural living living trend 2017

Cu mobilierul din lemn și accesoriile pentru casă, totuși, trebuie să acordați atenție întotdeauna originii și procesării materialului. Cel mai bine este să alegeți păduri care provin din păduri locale, gestionate în mod durabil. Cel mai vechi sigiliu ecologic de omologare din Germania “Îngerul albastru„La fel ca și alte sigilii de calitate, cum ar fi FSC și PEFC, oferă mai multă claritate și, mai presus de toate, mai multă siguranță pentru consumator. Aceasta înseamnă că alegeți produse compatibile social și ecologic și, în același timp, vă asigurați că amprenta dvs. ecologică este minimizată.

Mobilați cu gust și simplu

canapea cuvertură de pat podele lampă de masă

Sfatul 1: Efectuați o ventilație intermitentă regulată – de cel puțin 3-4 ori pe zi – și evitați ventilația prin ferestrele înclinabile. În acest fel, aerul interior este schimbat mai eficient cu aer proaspăt, iar climatul camerei este îmbunătățit considerabil.

Sfatul 2: Asigurați-vă că aveți plantele de apartament potrivite ca purificatoare de aer perfecte, chiar dacă nu aveți un deget verde. Acestea leagă praful și poluanții și îmbogățesc aerul din cameră cu mult oxigen. În plus, plantele oferă casei tale o porțiune adecvată de natură reală și confort.

Consumați mai puțin, dar cu o calitate superioară! Decideți să „trăiți natural” și creați o oază sănătoasă de bine în casa dvs.!

Echipa editorială vă urează multă distracție cu configurarea!

Căutați mobilier și mobilier de casă de bună calitate

Covor rotund din lână de bumbac idei cameră de zi

podele din lemn scaune din lemn de culoare albă deschisă masă care trăiește natural

fotoliu dormitor parchet lemn real masuta ceramica galben-verde

separatoare de cameră din lemn de culoare deschisă plante de apartament perne deco și canapea

lemn marmura bucatarie idei mobilier scaun bar scaun bar blat bucatarie insula

masuta de cafea din pluta covor sisal rotund canapele albastre fotoliu rosu

Mobilier maritim cu materiale naturale din ratan din lemn

mobilier din lemn masiv living sanatos masa de luat masa scaune ovale din lemn

living natural hol mobilat covor sisal sertar sertare albe

mobilier din ratan masă din lemn masă bucătărie mobilier sufragerie vitrina sifonier

mobilier rustic living natural grinzi din lemn bucătărie sufragerie bănci masă masă

panouri de perete sârmă lămpi suspendate living scandinav

placari de pereti scanduri din lemn idei bricolaj scanduri de podea parchet din lemn real idei living mobilier din piele

living room ideas living natural sisal covor din piele canapea din lemn masuta de cafea

plante interioare maslin living mobilier idei canapea canapea otoman

Fitnessbungen-fr-Zuhause-10-besten-bungen-fr-Mnner[1]

Exerciții de fitness la domiciliu – Cele mai bune 10 exerciții pentru bărbați

Exercițiile fizice regulate oferă nenumărate beneficii. Exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar, îmbunătățesc sănătatea oaselor și reduc riscurile pentru sănătate, cum ar fi problemele cardiace, diabetul și multe alte boli care pun viața în pericol. Așadar, nu există nicio îndoială că exercițiile fizice regulate sunt cel mai bun mod de a duce o viață sănătoasă. Chiar și așa, aveți cel puțin o scuză strălucită pentru a nu face mișcare în mod regulat. A fi prea ocupat este cel mai frecvent dintre acestea. Dar cu o planificare potrivită, puteți găsi cu siguranță ceva timp pentru a face exerciții ușoare de fitness acasă. Chiar acum, în timpul pandemiei Corana, este cel mai bun moment pentru a o face. La început poate fi un pic copleșitor, dar nu te stresa. Începeți cu exerciții scurte, ușor de realizat. Iată 10 exerciții de fitness pentru începători pe care orice bărbat le poate face acasă. Practic, aveți nevoie de puțin sau deloc echipament. Vă puteți folosi singur greutatea corporală ca dispozitiv.

Cele mai bune 10 exerciții de fitness pentru acasă

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați care fac exerciții la domiciliu

Aceste exerciții vă vor menține în formă în timpul pandemiei coroanei

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați

Cele mai bune 10 exerciții de fitness la domiciliu pentru bărbați

  1. Exerciții de fitness pentru acasă – săritură

Cricul pentru sărituri este unul dintre cele mai bune exerciții cardio. Acest exercițiu lucrează întregul corp – întărește inima, construiește mușchii, ajută la pierderea în greutate și ameliorează stresul. Clasicul de fitness te face mai puternic și mai flexibil, îmbunătățindu-ți stabilitatea și rezistența.

Cum să o facă: Ridică-te drept, cu picioarele unite și cu mâinile în lateral. Pe măsură ce săriți, ridicați brațele deasupra capului și îndepărtați picioarele. Apoi sări înapoi la poziția de pornire. Începeți să o faceți mai repede, coordonând mișcările picioarelor și brațelor în timp ce mergeți.

Jumping Jack – un exercițiu cardio ușor și eficient 

Exerciții de fitness pentru acasă 10 Cele mai bune exerciții pentru bărbați Jumping Jack

Rămâneți în formă ușor

Exerciții de fitness pentru acasă 10 Cele mai bune exerciții pentru bărbați Jumping Jacks

  1. Exerciții de fitness acasă – Plank

Acesta este cel mai bun exercițiu pentru abs-ul rock greu. Plank este de fapt un exercițiu simplu pentru începătorii care doresc să construiască abs. Umerii, brațele și spatele sunt, de asemenea, antrenate. Acest exercițiu se poate face în mai multe variante.

Cum să o facă: Intrați în poziția de împingere cu coatele îndoite la 90 de grade, cu greutatea corpului pe antebrațe. Asigurați-vă că corpul dvs. este în linie dreaptă de la cap până la picioare. Țineți poziția cât mai mult posibil.

Exercițiul de scândură vă va întări abdomenul

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții de scândură pentru bărbați

  1. Exerciții de fitness pentru acasă – presele abdominale încrucișate

Acesta este un exercițiu eficient și ușor pentru abs și mușchii oblici. Întărește nucleul corpului și întărește mușchii abdominali.

Cum să o facă: Stai întins pe spate. Îndoiți genunchii cu picioarele pe podea. Așezați ambele mâini liber în spatele capului. Acum aduceți umărul și cotul drept peste corp și, în același timp, aduceți genunchiul stâng până la umărul stâng. Încercați să vă atingeți genunchiul cu cotul. Reveniți la poziția de pornire și repetați exercițiul cu cotul stâng.

Gândiți-vă și la oblic

Exerciții de fitness la domiciliu 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Prese abdominale încrucișate

  1. Exerciții de fitness acasă – exerciții laterale de scândură

Acest exercițiu de fitness la domiciliu întărește oblicurile și te ajută să construiești abdomene mai puternice.

Cum să o facă: Începeți în poziția laterală cu picioarele unite și mențineți antebrațul sub umăr. Acum ridică încet șoldurile până când corpul tău formează o linie dreaptă de la cap până la picioare. Țineți poziția și repetați și pe cealaltă parte!

Continuați cu scândura laterală

Exerciții de fitness pentru acasă 10 Cele mai bune exerciții pentru bărbați Antrenament la domiciliu

Așa puteți face și acest exercițiu de fitness

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați

  1. Exerciții de fitness acasă – genuflexiuni

Intrați rapid în formă cu acest exercițiu de fitness. Squats întăresc mușchii corpului inferior la bărbați. Și o puteți face în mai multe variante.

Cum să o facă: Începeți cu șoldurile înapoi, cu spatele drept, pieptul și umerii în sus. Îndoiți genunchii și ghemuiți-vă, ținându-i în linie cu picioarele. Începeți cu 25 de genuflexiuni pe zi și apoi creșteți treptat numărul.

Întăriți mușchii feselor cu genuflexiuni

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Variante ghemuit

Faceți mai multe repetări

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați ghemuit

  1. Exerciții de fitness acasă – lunges

Acesta este un antrenament foarte bun dacă doriți să vă consolidați partea inferioară a corpului și să îmbunătățiți flexibilitatea șoldurilor.

Cum să o facă: Coborâți șoldurile până când ambii genunchi sunt îndoiți la 90 de grade. Fă un pas înainte cu un picior în timp ce ții trunchiul drept și relaxat. Reveniți la poziția inițială păstrând greutatea pe tocuri.

Pașii lunge întăresc partea inferioară a corpului

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Lunge Steps

De asemenea, puteți face acest exercițiu de fitness cu greutăți

Exerciții de fitness pentru acasă 10 Cele mai bune sfaturi pentru exerciții pentru bărbați

  1. Exerciții de fitness acasă – flotări

Practic, flotările sunt un exercițiu eficient pentru întărirea mușchilor pieptului și brațului.

Cum să o facă: Așezați-vă pe podea, cu mâinile lărgite de umeri. Asigurați-vă că corpul dvs. este în linie dreaptă. Începeți să vă coborâți corpul ținând în același timp coatele aproape de corp. Împingeți-vă înapoi la poziția inițială pe scândura înaltă.

Flexiunile întăresc mușchii pieptului și brațului

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați

  1. Exerciții de fitness acasă – twist rusesc

Acesta este un exercițiu eficient pentru întregul abdomen. Acest exercițiu îmbunătățește echilibrul corpului și vă ajută să vă mențineți în formă.

Cum să o facă: Așezați-vă cu trunchiul aplecat înapoi la un unghi de aproximativ 45 de grade, cu genunchii îndoiți, cu picioarele ușor ridicate, astfel încât să arate ca o formă imaginară de V între trunchi și coapse..

Rotiți partea superioară a corpului, inclusiv brațele îndoite sau întinse, complet într-o parte. Capul rămâne drept și astfel se mișcă și în această direcție. Apoi întoarceți-vă spre partea opusă.

Țineți pasul cu câteva runde de răsuciri rusești

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Rotație rusă

Un antrenament eficient pentru tot abdomenul

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Russian Twist

  1. Exerciții de fitness acasă – ridicați genunchii

Acest exercițiu lucrează coapsele interioare și zonele exterioare ale șoldului. Este, de asemenea, un exercițiu cardio bun!

Cum să o facă: Stai drept, cu picioarele lărgite de șold. Ridicați genunchiul drept cât de sus puteți ridica brațul stâng. Repetați și în cealaltă direcție, trăgând genunchiul stâng în sus.

Ridicați genunchii și întăriți coapsele

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați

  1. Exerciții de fitness acasă – exercițiu de gândac

Acesta este un exercițiu abdominal extraordinar care vă va îmbunătăți flexibilitatea și echilibrul corpului, consolidând în același timp mușchii.

Cum să o facă: Intinde-te pe spate si indreapta-ti picioarele si bratele in sus. Extindeți brațul drept în spatele capului în timp ce coborâți piciorul stâng. Reveniți la poziția de pornire și repetați exercițiul schimbând laturile.

Ca un bug pe spate

Exerciții de fitness pentru acasă 10 Cele mai bune exerciții pentru bărbați Dead Bug

Acesta este un exercițiu complet pe corp

Exerciții de fitness la domiciliu 10 cele mai bune variante pentru bărbați

Sfat profesional: Nu uitați să vă încălziți cel puțin 5 minute înainte de a începe! Este important să vă încălziți corect înainte de a vă exercita pentru a preveni rănirea. Slăbiți-vă mușchii și articulațiile. Treceți sau mergeți un minut pentru a vă inima. Intindeți-vă, apoi începeți exercițiile zilnice de fitness!

Vă rog să nu uitați să vă încălziți!

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați

Tine minte: Sănătatea este bogăție. Nu este niciodată prea târziu pentru a începe! Fă-ți un plan de antrenament. Decideți-vă, luați ceva timp din ziua plină și începeți să faceți aceste exerciții simple acasă. Mănâncă o dietă sănătoasă și rămâi fericit și mulțumit de tine!

Fii sănătos din punct de vedere fizic și psihic în timpul crizei Corona și rămâi activ!

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Abs

Puteți face aceste și alte exerciții de fitness în aer liber

Exerciții de fitness pentru acasă 10 cele mai bune exerciții pentru bărbați Flotări

leder-einkaufskorb-diy-idee-1[1]

Instrucțiuni simple pentru genți de cumpărături din țesături DIY

Poate că nu ne pasă prea mult de asta, dar de fapt cumpărăturile fac parte din stilul nostru de viață. Fie că ne simțim confortabili și eleganți în același timp, are o influență puternică asupra motivației noastre pentru un consum bine considerat. La rândul său, acest lucru este decisiv dacă mâncăm sănătos și dacă avem răbdarea să alegem întotdeauna cele mai potrivite produse pentru noi. Puteți face o geantă de cumpărături DIY super grozavă din țesături și materiale vechi!

Așa arată coșul de cumpărături DIY finit!

Ideea DIY cu un stil industrial, sofisticat

Puteți adapta următoarele instrucțiuni în mai multe moduri. Aceasta înseamnă că poate fi adaptat la diferite stiluri. Cu toate acestea, dacă doriți să imitați aceeași țesătură și exact acest design unul la unu, atunci rezultatul final pare industrial, pe de o parte, și foarte elegant, pe de altă parte..

În plus, un astfel de coș de cumpărături este foarte util pentru diferite tipuri de îmbrăcăminte. Și asta ar face un cadou grozav, nu crezi? Deci, să începem cu ghidul.

Puteți utiliza aceste modele pentru a vă tăia coșul de cumpărături

bricolaj pentru a tăia

Materialele de care aveți nevoie

În general, aveți nevoie de două bucăți mai mari de țesătură și unul mai mic, care să servească drept al doilea strat pentru fundul sacului de țesătură pentru realizare.

Să începem cu aceste materiale de care veți avea nevoie pentru acest proiect DIY. Aici puteți vedea dintr-o privire:

  • Aproximativ 50 cm de pâslă,
  • O inserție groasă pentru podea,
  • Adeziv spray pentru țesături,
  • Agrafă de birou,
  • Instrument pentru trecerea prin piele.

În acest moment, am dori să subliniem din nou că insertul ar trebui să fie cât mai gros posibil. Cealaltă notă importantă a noastră se referă la benzile de piele: cele mai potrivite sunt cele care sunt prelucrate cu vopsea vegetală.

Materialele necesare pentru aceste instrucțiuni DIY nu sunt foarte multe

clești și țesături de bricolaj

Instrucțiuni pas cu pas

Decupați pâsla și, de asemenea, inserția. Puteți utiliza modelele ilustrate în instrucțiunile noastre. Dimensiunile recomandate pentru dreptunghiuri sunt de aproximativ 30 x 45 cm. Din fiecare colț decupați pătrate cu laturile de 8 cm.

Apoi ar trebui să atașați inserția la pâslă. Desigur, acest lucru trebuie făcut din interior. În acest moment, utilizați adezivul spray pentru țesături pentru a uni ambele straturi. Dar ar trebui să coaseți marginile exterioare împreună, lăsând 3 până la 5 cm spațiu liber.

Puteți folosi șnururile pentru a vă ajuta cu acest proces. Acestea pot ține marginile sacului împreună. Acest lucru vă va ușura să le coaseți împreună. La sfârșit, tăiați materialul rămas de pe marginile sacului de material DIY finit.

Iată rezultatul intermediar după plierea pungii

bricolaj proces de lucru idee

Atașați mânerele

Următorul pas este să atașați mânerele din piele. Pentru a face acest lucru, trebuie să perforați pâsla cu un dispozitiv pentru piele. Asigurați-vă că zâmbetele sunt în mijloc și că mânerele trebuie să fie suficient de lungi, astfel încât geanta din stofă să fie confortabilă de transportat. Ar trebui să fixați mânerele din piele cu ajutorul șuruburilor. După aceea, ați terminat deja și puteți folosi geanta de cumpărături DIY. Este destul de robust și poate fi potrivit pentru diferite mărfuri.

Agățăturile pentru haine sunt destul de utile pentru apăsarea acestui coș de cumpărături

mari umerașe bricolaj

Pentru mânere preferați să folosiți piese de piele de înaltă calitate

bricolaj cu mânere

Pentru a pregăti coșul de cumpărături drept cadou, puteți folosi următoarele idei pentru produse

materiale pentru bricolaj

DIY erau pline diferite lucruri în interiorul diy două perspective diy

ikea-family-karte-vorteile[1]

Configurați-vă inteligent și economisiți bani – avantajele Cardului de familie Ikea

Adevărații pasionați de vouchere și vânătorii pasionați de chilipiruri știu de multă vreme că este foarte interesant să cauți noi oferte speciale de fiecare dată când mergi la cumpărături și să le profiți la maximum. Din fericire, acest lucru se aplică oricărui sector al consumatorilor, deoarece mai multe magazine și magazine online se străduiesc întotdeauna să crească vânzările. Ei atrag consumatorii cu reduceri puternice, articole gratuite și o mulțime de vouchere. Deci, dacă doriți să vă amenajați casa într-un mod elegant și inteligent, atunci există întotdeauna vouchere și promoții potrivite.

Pe lângă numeroasele magazine de mobilier cunoscute, Ikea, cea mai mare piață de mobilă de uz casnic din lume, oferă, de asemenea, în mod regulat oportunități tentante de a economisi bani reali la cumpărături.. Cupoane Ikea, Oferte exclusive și numeroase reduceri asigură experiențe de cumpărături de primă clasă și clienți mulțumiți. Nu degeaba cardul Ikea Family a devenit foarte popular și popular. Este, ca să spunem așa, biletul de intrare pentru marea familie Ikea, care permite în mod regulat accesul la prețuri chiar mai mici și la alte beneficii. Puteți afla care sunt acestea în rândurile următoare.

Solicitați un card de familie ikea și configurați-l inteligent

Cardul de familie Ikea: toate avantajele dintr-o privire

  • Reduceri exclusive la mobilier, textile și decorațiuni

În meniul principal de pe Site-ul Ikea descoperiți în mod regulat numeroase produse care sunt listate cu prețul special Ikea Family. Fie că este vorba de mobilier simplu din lemn, canapele moi moi, cuverturi de pat pufoase sau pufuri la modă, totul este chiar mai ieftin decât de obicei pentru membrii familiei Ikea.

  • Asigurare transport gratuit

Dacă ceva nu merge bine în timpul livrării produsului, Ikea va rambursa integral daunele, chiar dacă este vina ta.

  • Evenimente și ateliere interesante

În calitate de titular al cardului de familie, puteți participa în mod regulat la diferite evenimente gratuit. Desigur, veți învăța o mulțime de lucruri utile și vă veți distra mult.

achiziții de carduri familiale ikea ieftine

  • Voucher de ziua de naștere

Dacă aveți copii cu vârsta sub 17 ani, aceștia vor primi o mare surpriză de la Ikea de fiecare dată când au o zi de naștere.

  • O călătorie în Suedia

În fiecare lună aveți șansa de a câștiga o excursie interesantă în Suedia la tombolă. Pentru a face acest lucru, ar trebui să arătați pur și simplu cardul dvs. Ikea Family la plată la cumpărare. Și asta nu este tot…

  • Voucher cadou de 250 de euro zilnic

Dacă vă abonați și la Buletinul informativ pentru familie Ikea atunci când depuneți cererea, puteți câștiga voucherul de cumpărături tombolat zilnic și, cu puțin noroc, vă puteți asigura 250 de euro la cumpărăturile pentru mobilierul și accesoriile pentru casă noi..

  • Cafea gratuită

În timp ce faceți o pauză relaxantă de la cumpărături în restaurantul Ikea, puteți primi și o cafea parfumată gratuită cu cardul de familie. Splendid!

Cafea gratuită cu card de familie ikea

Dar rezilierea și protecția datelor?

Nu trebuie să vă faceți griji în acest sens, deoarece protecția datelor cu caracter personal a fost întotdeauna un subiect foarte strict la Ikea. Magazinul de mobilier suedez este, prin urmare, întotdeauna foarte atent cu acesta. Datele dvs. sunt stocate pe serverul principal din Suedia și sunt utilizate practic de Ikea numai pentru interogări și posibile comenzi. Înțeles, aceste date sunt comunicate numai furnizorului de servicii logistice relevant și numai în legătură cu expedierea produsului. Fără permisiunea expresă a clientului, datele nu vor fi niciodată utilizate de Ikea pentru a-și face publicitate și nici nu vor fi transmise unor terți în scopuri publicitare.

Deși anularea cardului de familie ar trebui să se facă întotdeauna în scris, puteți opri pur și simplu utilizarea acestuia. Nu există obligații pentru proprietari, deoarece acesta este un program bonus gratuit. Așadar, singurul motiv pentru anularea cardului dvs. de familie Ikea ar fi dacă nu mai doriți ca firma să vă stocheze informațiile personale.

Solicitați un card de familie ikea

Beneficiați de această oportunitate unică ca membru al familiei Ikea de a cumpăra mobilier scandinav elegant și funcțional și alte obiecte de uz casnic și decorative la prețuri incredibil de mici. Aplicați online pentru un card de familie Ikea online în doar câteva minute și economisiți bani pentru mobilier și locuit. Acest lucru face ca un sentiment de igienă real să fie și mai distractiv!

beneficii de card familial ikea

yoga-zeitschrift-online-magazin-asana-yogapraxis[1]

Ce revistă de yoga ar trebui să citești cu siguranță?

4 reviste de yoga în comparație – recomandările editorilor

Lumea revistelor a devenit atât de imensă în zilele noastre, încât poți pierde rapid urmele lucrurilor. Veți primi numeroase oferte de reviste din fiecare domeniu. Cum vă puteți concentra asupra revistelor de înaltă calitate? Principalul lucru aici este să vă faceți propriile cercetări și să le citiți cu răbdare. Dar este întotdeauna foarte practic și util dacă luați în considerare câteva rapoarte de test sau rezumate utile. Acestea oferă adesea pe scurt și succint cele mai importante informații și aspecte care vă așteaptă într-o revistă. Cel puțin așa este pentru noi în echipa de redacție. Așa că am decis să vă oferim o mică comparație de test în ceea ce privește revistele de yoga și pentru aceasta ne-am concentrat asupra celor 4 preferate. Toate acestea sunt disponibile în format tipărit și, desigur, prin abonament. Pe paginile lor de start, aveți o imagine de ansamblu bună și puteți comanda direct revistele.

Știri despre yoga

revistă yoga revistă de meditație actuală

Yoga Aktuell își încântă cititorii pasionați de mai bine de zece ani cu peste 100 de pagini pe număr. Stilul de scris este tânăr și obraznic și totuși foarte solicitant și plăcut. Sunt raportate tot felul de lucruri din lumea yoga. Diferite stiluri de yoga și asane sunt prezentate și explicate pas cu pas.

Raportează despre viața și filosofia yoghinilor și profesorilor de renume mondial și atrage atenția asupra noilor tendințe și evenimente. Ediția specială Yoga Aktuell Spezial a fost publicată o dată pe an din 2011, așa că veți găsi un CD special despre meditație în numărul nr. & Sănătate mintală. Aflați mai multe despre www.yoga-aktuell.de

revista yoga numărul curent 97 aprilie 2016

revista yoga actuală numărul special special 5 meditație mindfulness cd

Jurnalul de yoga

revistă jurnal yoga asanas ayurveda satisfacția încrederii în sine

Cunoscută și stabilită în țările vorbitoare de limbă engleză din 1975, revista este de asemenea pe piață în limba germană din 2009. Flerul său retro inconfundabil nu poate fi trecut cu vederea. Cu toate acestea, sau tocmai din această cauză, Yoga Journal câștigă inimile cititorilor rapid și ușor. Oferta de lectură se adresează în primul rând persoanelor cu vârste cuprinse între 25 și 50 de ani, pentru care yoga nu înseamnă doar mișcare armonioasă, ci înseamnă și un stil de viață holistic. Pe lângă instrucțiunile de meditație și interviurile interesante, veți găsi, de asemenea, numeroase rețete și sfaturi de zi cu zi pentru mai multă durabilitate și sănătate bună. Noul număr al revistei raportează z. B. despre ultimele descoperiri în materie de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și dezvăluie câteva exerciții ale partenerului pentru spate. Aruncați o privire la www.yogajournal.de.

revistă yoga revistă revistă număr special yoga acasă

revista yoga revista magazin nou ediție 2016

Viveka

revistă yoga viveka broșuri pentru yoga

Viveka nu este o revistă convențională de yoga, ci mai degrabă „caiete pentru yoga”. Așa se distinge Viveka Magazin față de celelalte reviste de yoga. Și nu numai prin conținutul său științific, ci și prin aspectul specific. Această lectură solicitantă este făcută pentru toți yoghinii conștienți de sănătate. Nici nu este de mirare, având în vedere că editorii sunt medici. Directorii Centrului de Yoga din Berlin sunt specializați în yoga ca prevenire și ajutor cu diferite boli și ca supliment la diferite terapii. Deși Viveka este tipărit doar de două ori pe an, edițiile de 50 de pagini oferă informații de înaltă calitate, de specialitate, despre aspectele fundamentale ale învățăturii antice numite yoga. Aflați mai multe la www.viveka.de

YogaVision

revista yoga yogavision akademie austria

Publicată de Yoga Akademie Austria, această revistă aduce de două ori pe an cele mai noi știri din lumea yoga. Stilul de scriere este clar și simplu. Vor exista rapoarte despre tehnici și evenimente de yoga, precum și alte proiecte și cărți viitoare. Trebuie doar să fii atent! Mulți cititori raportează că există un „risc de dependență” aici. Și ceea ce este și mai bun este că revista este deschisă gratuit www.yogaakademie-austria.com este de a obține.

revista yoga yoga academy austria logo

Sperăm că ți-a plăcut scurtul nostru raport și ți-ai dat idei noi. Rămâi inspirat și urmează calea yoga cu ușurință și armonie, dar și cu o gândire și o atenție sănătoase!

Namasté

Descoperiți unitatea perfectă a vieții!

revista yoga asana semiluna luna femeie cer cer

Puteți încerca, de asemenea, împreună cu partenerul dvs.

revista yoga asana războinic cuplu practică yoga

Găsiți meditația care vi se potrivește cel mai bine

revista yoga asanas corp minte echilibru sufletesc

Yoga pentru gravide

yoga revista yogaasanas însărcinate

Yoga pentru copii

revistă yoga practică asanas fitness

Copiii mici intră în yoga mai ușor și mai repede

revista jurnal yoga kinder asanas

Dar niciodată nu este prea târziu pentru a începe

revista yoga revista online asana yogapraxis

Oprește-te și bucură-te de viață!

revistă yoga practică yoga meditație mindfulness piscină femeie

1 2 3 4 5 >»